，表情严肃，刚说完两条，队伍里钱圆圆就忍不住抠了下脸。
“钱圆圆，你动什么动！我刚说完纪律第一条是什么？”王队长吼了一声，震得整个操场都肃穆三分，他直接下令：“俯卧撑准备。”
钱圆圆内心叫苦不迭，一来就这个强度，可见金导这次是真不打算手下留情了。
在王队长严厉的注视下，钱圆圆趴下做俯卧撑，刚做了三个他就没力了。没错，他是现代废柴年轻人代表，体能弱到不行！
大概王队长也没料到才二十四五的钱圆圆连几个俯卧撑都做不下来。但他没嘴软，年轻人嘛，就是缺乏训练，既然导演都放话让他大胆来，那就不用客气了。
本来想动一下的乔安见状，立马站得更直了。
做了十个实在做不下去了，王队就让钱圆圆保持撑地面一直保持着，等他说完全部纪律才让他起身。
结果钱圆圆又忘记喊到，于是王队又让他多撑了五分钟。等他起来的时候，感觉身体都不是自己的了。
接下来，先简单地来了些转向和齐步走训练，大家没想到，做得最不好的居然是欧阳珏。他像是左右部分，尤其齐步走，手脚并用，因此被罚了不少俯卧撑。
训练刚开始没多久就让人啼笑皆非。钱圆圆又被罚了几次，因为他绷不住笑。
除了这两个老是被罚的，令人意外的就是按王队指示做得很好的范萱萱和乔安。尤其矫情娇气出了名的乔安，居然一点错都没犯。
基础训练完毕，被罚最多的钱圆圆整个人都虚脱了，短暂休息时间，他虚弱地瘫在地上哼唧。
“我好晕啊，感觉眼前有星星在闪烁。”
欧阳珏作为被罚第二多的人，出了不少汗，但他平时锻炼比小钱多，没他那么要命，只不过有点累地坐在地上休息。
旁边，传来了乔安略显欢乐的声音。
“师兄，我最近种草了非常好用的防晒霜哦，抹一层能坚持半天，你看我，最近是不是一点都没晒黑。”
“你一直都挺白的啊。”
“哎呀呀，这都是我保养的功劳哦，师兄你身为艺人也不能过太糙，明天开始也要抹防晒知道吗？”
“哦。”
钱圆圆和欧阳珏看着旁边两个悠闲讨论美容的家伙：“”
小范就不说了，不能把她当普通男女孩纸看，可乔安是怎么回事？这家伙凭什么一次都没被罚？
休息结束，王队开始教大家如何连接水带。
“步骤就是这样，你们听明白了吗？”
“明白！”
“真的明白了？”
“明白！”
“那就不用试了，直接开始考核吧。”
四人：“”倒也不是这个意思。
没办法，王队都这么说了，要是反对他又罚体能就亏了。
随着王队吹响口哨，四人动作迅速地连接好第一个接口，范萱萱、乔安和钱圆圆三人都按着步骤连接好第二个，只
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