老头，你别废话那么多，到底要如何才能够练成锻骨锤经，你倒是说啊。”肖一辰有些着急，炫龙将大凝炼术说了半天，却没有说到如何修炼之上。
“很简单，我给你一个方子，你照单抓药，然后每曰浸泡两个时辰，在浸泡的同时，运转锻骨锤经功法，引导体内的能量改变你的体质。接着，每曰需要花费两个小时捶打身体，越狠越好。到你能够抗住下品灵器的攻击而毫发无损，就算是达到了锻骨锤经的下品地步。”光影中，炫龙双手疾舞，一道道暗红色的光华射出来，停留在肖一辰的脑海。
只见一篇药方出现在了脑海之中，伴随着药方的是一段并不是很艰涩的运功之法。这便是炫龙口中的大凝炼术第一层，锻骨锤经的功法了。
肖一辰细细的看了一眼，瞬间便印刻在脑海，再也不会忘记。运功之法并不复杂，以他今曰的境界，理解起来还算比较简单。不过那药方却不是那么容易办妥，其中有两个比较罕见，铁背苍龙的鳞片和千年玄冰草。
铁背苍龙倒不是非常罕见，幽玄之境和南方的无尽之森中都有出现。但是最大的问题是，铁背苍龙是玄级巅峰的妖兽，实力堪比洞玄七品八品的样子，现在的肖一辰要是去找它，说，哥要你几片龙鳞，只怕一个照面就被打的灰飞烟灭。
而千年玄冰草，则更加罕有，相传生长在极北之处的玄冰晶湖深处数万丈的地方，每年前一熟，每次成熟只有三天的时间，一旦错过了这个时间点，那么便要再等千年。而且，玄冰晶湖的数万丈之下，温度已经在零下上千度，而且压力巨大，洞玄境的强者如果贸然下去，用不了半柱香的时间，全身血液便会冻住，失去意识，在巨大的压力下，顷刻裂碎成冰凌，化成玄冰晶湖的一部分。
要想获得这两种材料，那是千难万难。
“我说炫龙老兄，这铁背苍龙的鳞片和千年玄冰草，你让我到哪里去找？以我的实力，根本不可能得到啊。”肖一辰无比郁闷的看着那药方，眉头紧皱。
炫龙一直以来都被肖一辰欺负，这时候听到他吃瘪，狂笑道：“这两个小玩意你都搞不定，还想修炼大凝炼术？小子，你就等着老死吧，哈哈！”
“奶奶的，你要把我弄死，我就先弄死你。”肖一辰恶狠狠的回答，阴阳天煞图瞬间出现，悬在炫龙的头顶。
“开玩笑，我和你开玩笑呢。别老是把阴阳天煞图拿出来，多吓人啊。”炫龙苦着脸，声音好似带着无尽的委屈，“我也没法子啊，要是能够破开禁制，铁背苍龙这些小玩意我随手都可以帮你弄来，但是现在，只能靠你自己。想必你也看到了，大凝炼术的功法并不是很复杂神秘，关键是这药方，你必须要找到。”
肖一辰也知道他所说
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